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【20%OFF】asics アシックス インナーマッスル レディス WS大腰筋強化Hスパッツ[XA3606]スポーツ一般 ウェア/アクセサリー
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アシックススポーツ一般ウェア/アクセサリー■サイズ：【S】【M】【L】【O】【XO】■カラー：【ブラック】■発送の目安：3-7日↑へアシックススポーツ一般ウエアインナーマッスルスポーツ一般ウェアアクセサリーアシックススポーツ一般ウェアアクセサリーアシックスアシックススポーツ一般ウエアインナーマッスルすぽーつ一般うぇああくせさりーあしっくすすぽーつ一般うえあいんなーまっするimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-01.jpg width=620 height=400brbrimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-02.gif width=620 height=25brbr腹部の奥にあるいんなーまっする「大腰筋」は、上半身と下半身をつないで脊柱を支えるという重要な働きをもっています。
brbr「大腰筋」とれーにんぐは、美しい姿勢や体型につながることから、美容法・健康法として注目を集めています。
brbrimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-03.gif width=620 height=280brbrimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-04.jpg width=620 height=280brbrimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-06.jpg width=620 height=280brbrimg src=imgc-asiinner-mkyouka_l-07.gif width=620 height=35brbrさいず選びは、効果を最大限に活かすために、ひっぷさいずを基準にお選びください。
brさぽーと効果のある商品と違い、身体をしめつけて着用するものではありません。
brきつめのさいずを着用されると、あうたーまっするなど違う筋肉に負荷がかかりすぎますのでご注意ください。
brbrtable width=620 border=1 cellpadding=5 cellspacing=0 bordercolor=#000000 bgcolor=#333333tr align=centertd colspan=7 bgcolor=#666666font color=#FFFF00b大腰筋強化すぱっつ（れでぃーす）bfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00表記さいずfonttdtdfont color=#FFFFFFSfonttdtdfont color=#FFFFFFMfonttdtdfont color=#FFFFFFLfonttdtdfont color=#FFFFFFOfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00身長fonttdtdfont color=#FFFFFF152〜158cmfonttdtdfont color=#FFFFFF157〜163cmfonttdtdfont color=#FFFFFF162〜168cmfonttdtdfont color=#FFFFFF167〜173cmfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00うえすとfonttdtdfont color=#FFFFFF58〜64cmfonttdtdfont color=#FFFFFF61〜67cmfonttdtdfont color=#FFFFFF64〜70cmfonttdtdfont color=#FFFFFF67〜73cmfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00参考ひっぷfonttdtdfont color=#FFFFFF88〜90cmfonttdtdfont color=#FFFFFF90〜92cmfonttdtdfont color=#FFFFFF92〜94cmfonttdtdfont color=#FFFFFF94〜96cmfonttdtrtablebrbr■ろんぐたいぷ・はーふたいぷの選び方brbr・基本性能は、「ろんぐ・しょーと」どちらのたいぷも同じです。
br・すぽーつなどで短時間着用される場合は「ろんぐたいぷ（丈の長い方）」をおすすめしています。
br・日常的に長時間着用される場合は「しょーとたいぷ（丈の短い方）」をおすすめしています。
br・大腰筋強化すぱっつは負荷をかけて鍛えるので、試合でのご使用は避け練習での着用をおすすめします。
brbrbrimg src=imgc-asiinner-mfaq.gif width=620 height=40brbrtable width=620 border=0 cellspacing=0 cellpadding=5trtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb丈の短いのと長いのでは効果が違うのでしょうか？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC基本的な効果に違いはありません。
br日常的に長時間着用される場合は、丈の短い方をお勧めしています。
brすぽーつなど短時間着用される場合は、長い方をお勧めしています。
brしかし、個人個々で筋肉の強度が違いますので、お尻のあたりに負荷を小さく感じる方をお勧めします。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb直接はけますか？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC特に問題はありません。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb試合で使用してもいいでしょうか？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC大腰筋に負荷をかけて鍛えますので、練習での着用をお勧めします。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb全体的に「ゆるい」が効果はあるの？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCCさぽーと効果のような商品と違い、からだをしめつけて着用するものではありません。
br全体にきつめを着用されると、あうたーまっするなど違う筋肉に負荷がかかりすぎますのでひっぷさいずを参考にあわせてください。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdbどんな運動で効果があがりますか？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC脚をひき上げるときに大腰筋がつかわれますので、日常生活では、階段を昇ること・自転車を漕ぐときにつかわれています。
brbr●あお向けもも上げ動作（約20回程度）br両ひざを立てて、息をはきながら両足をそろえてゆっくり上げる。
天井に向けて両足をまっすぐ伸ばしたら5秒間止め息を吸いながら逆に戻す。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb寝るときも付けた方がいいの？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC着てるだけでは効果はありませんので、寝ているときに着用する必要はありません。
br大腰筋を使う動きをしてこそ効果がでてきます。
tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb腰痛を治すのに使用できますか？また、どんな場合は使用してはいけないの？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC下記に該当する方は身体への負担がかかりやすくなりますので、着用はお避けください。
brbr1.現在腰にとらぶるをお持ちの方や、過去にも腰を痛めたことがある方br2.手足や腰にしびれがある方、日常的に腰や歩行に不安を感じている方br3.骨粗しょう症など、骨の病気を罹患されている方tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb正しいお洗濯方法は？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC■1．洗濯時間br洗濯時間が長ければ、汚れが多く取れるものではなく、洗濯機を長く回せば生地も痛みますし、落ちた汚れが再び生地に付着することがあります。
brよって、洗い5〜10分、すすぎ3〜5分×2回＋注水すすぎ3分で脱水は5分もすれば十分です。
brbr■2．洗剤br洗剤を使用する場合は、洗濯量に対して適正な洗剤の量を入れていただくようお願いします。
br必要以上に多く入れますと、水に溶けずに残った洗剤が衣類に付着することがあります。
brbr■3．洗濯ねっとbr大腰筋すぱっつと肩ばらんすあっぷあんだーの製品においては、洗濯ねっとを使用することで衣類の痛みが軽
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brさぽーと効果のある商品と違い、身体をしめつけて着用するものではありません。
brきつめのさいずを着用されると、あうたーまっするなど違う筋肉に負荷がかかりすぎますのでご注意ください。
brbrtable width=620 border=1 cellpadding=5 cellspacing=0 bordercolor=#000000 bgcolor=#333333tr align=centertd colspan=7 bgcolor=#666666font color=#FFFF00b大腰筋強化すぱっつ（れでぃーす）bfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00表記さいずfonttdtdfont color=#FFFFFFSfonttdtdfont color=#FFFFFFMfonttdtdfont color=#FFFFFFLfonttdtdfont color=#FFFFFFOfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00身長fonttdtdfont color=#FFFFFF152〜158cmfonttdtdfont color=#FFFFFF157〜163cmfonttdtdfont color=#FFFFFF162〜168cmfonttdtdfont color=#FFFFFF167〜173cmfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00うえすとfonttdtdfont color=#FFFFFF58〜64cmfonttdtdfont color=#FFFFFF61〜67cmfonttdtdfont color=#FFFFFF64〜70cmfonttdtdfont color=#FFFFFF67〜73cmfonttdtrtr align=centertd bgcolor=#666666font color=#FFFF00参考ひっぷfonttdtdfont color=#FFFFFF88〜90cmfonttdtdfont color=#FFFFFF90〜92cmfonttdtdfont color=#FFFFFF92〜94cmfonttdtdfont color=#FFFFFF94〜96cmfonttdtrtablebrbr■ろんぐたいぷ・はーふたいぷの選び方brbr・基本性能は、「ろんぐ・しょーと」どちらのたいぷも同じです。
br・すぽーつなどで短時間着用される場合は「ろんぐたいぷ（丈の長い方）」をおすすめしています。
br・日常的に長時間着用される場合は「しょーとたいぷ（丈の短い方）」をおすすめしています。
br・大腰筋強化すぱっつは負荷をかけて鍛えるので、試合でのご使用は避け練習での着用をおすすめします。
brbrbrimg src=imgc-asiinner-mfaq.gif width=620 height=40brbrtable width=620 border=0 cellspacing=0 cellpadding=5trtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb丈の短いのと長いのでは効果が違うのでしょうか？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC基本的な効果に違いはありません。
br日常的に長時間着用される場合は、丈の短い方をお勧めしています。
brすぽーつなど短時間着用される場合は、長い方をお勧めしています。
brしかし、個人個々で筋肉の強度が違いますので、お尻のあたりに負荷を小さく感じる方をお勧めします。
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天井に向けて両足をまっすぐ伸ばしたら5秒間止め息を吸いながら逆に戻す。
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brbr1.現在腰にとらぶるをお持ちの方や、過去にも腰を痛めたことがある方br2.手足や腰にしびれがある方、日常的に腰や歩行に不安を感じている方br3.骨粗しょう症など、骨の病気を罹患されている方tdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-1.gif width=25 height=25tdtdb正しいお洗濯方法は？btdtrtrtdimg src=imgc-asiinner-mfaq-2.gif width=25 height=25tdtd bgcolor=#FFFFCC■1．洗濯時間br洗濯時間が長ければ、汚れが多く取れるものではなく、洗濯機を長く回せば生地も痛みますし、落ちた汚れが再び生地に付着することがあります。
brよって、洗い5〜10分、すすぎ3〜5分×2回＋注水すすぎ3分で脱水は5分もすれば十分です。
brbr■2．洗剤br洗剤を使用する場合は、洗濯量に対して適正な洗剤の量を入れていただくようお願いします。
br必要以上に多く入れますと、水に溶けずに残った洗剤が衣類に付着することがあります。
brbr■3．洗濯ねっとbr大腰筋すぱっつと肩ばらんすあっぷあんだーの製品においては、洗濯ねっとを使用することで衣類の痛みが軽
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